对户外健身器材中双人上肢牵引器的使用您了解吗
双人上肢牵引器上常见的一类户外健身器材，主要用来锻炼上肢，使用该类户外健身器材能增强上肢各关节的活动能力，有效防治肩周炎、网球肘等症，并有利于上肢偏瘫症的康复。使用时双手握手柄，多方向地交替牵引。有上肢关节病症及偏瘫患者应以健康的手臂缓慢地牵引患肢，被动地做多方向上举锻炼。使用这类户外健身器材时要注意以健康手臂牵引患肢，动作要缓慢，不要着急，动作不可猛烈。